植物による免疫防御の強化


植物による免疫防御の強化

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冬には体が寒さに抗議し、多くのウイルスや細菌が激怒し、私たちの体の食生活の低下から利益を得ます。あなたの免疫防衛を刺激するために植物を賢明に使用する方法を知ってください。

免疫系の連合植物

最初の霜から、免疫システムは、風邪を含む様々な攻撃によって試験に付される。弱体化して、体は病原体に対してより敏感です。柑橘類やキウイなどの植物は、この悲しい季節に利用可能です。彼らはビタミンCでいっぱいであり、あなたが冬の病気と戦うのを助けるのでそれをお楽しみください。

シトラスフルーツ...

オレンジは朝、ジュース、または近隣の日に食べやすいです。

レモンは、そのビタミンの予防措置だけでなく、例えば喉の痛みの場合の治癒でもあります。毎週空腹でそのジュースを2週間服用すると、体の腐敗の原因となります。レモンは冬にエネルギーを取り戻すのに理想的です!

柑橘系では、グレープフルーツも非常に便利です。 EPP(グレープフルーツ種子エキス)として知られているその種子抽出物は治癒時に免疫系を強化します。抗菌、抗ウイルス、抗真菌、それはウイルスと細菌と百キノコの800以上の株に対して戦うことができます。風邪、インフルエンザ、狭心症、胃腸炎などの冬の祭りに効果的です!

しかし、そうではありません...

エキナセア(Echinacea)は美しい植物で、日当たりの良い地域や枯れた土壌で栽培しやすい植物です。その根には、免疫系を刺激する多くの活性成分が含まれています。 40グラムの根を75ミリの冷たい水に注ぐことで煎じ薬を作ることができます。沸騰させて1/3に減らし、フィルターをかけて毎朝毎朝カップを飲む。エキナセアはカプセル、アンプル、または錠剤にも含まれていますので、リーフレットに記載されている用量に従います。

タイムは園内だけでなく、あなたの薬局にも欠かせません!複数の美徳を持つこの植物は、免疫系を刺激し、その抗菌性、抗ウイルス性および抗真菌性により多くの病気を治癒させる。殺菌剤は、体を浄化し、様々な微生物に対してより効果的に戦うことができます。それはまた、気管支炎を治療し、胃腸炎に対して非常に有効である。

アセロラは、チェリーに似た小さな果物です。ビタミンCの濃度は、冬の小さな病気を予防し、活力を満たす完璧なソリューションです。その感染性の美徳によって、それは侵略、ウイルス、細菌から身体を保護します。この熱帯果実は新鮮な状態に保たれていないので、カプセル、錠剤または粉末で見られる。あなたの免疫システムを高めるために冬の前に治す。

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