鯛の串


鯛の串

この記事の内容:

バランスの取れた、おいしいが軽い食事のために、この野菜の串焼きレシピをグリルした野菜で選ぶ。ガイドに従ってください!

魚の串刺しとソースのクランチー野菜 - キッコーマン

準備: 30分

材料

4名用
  • スズキフィレ250g
  • 8殻エビ
  • コショウ
  • 赤唐辛子1個
  • 1ズッキーニ
  • 油8大さじ
  • テリヤキマリネソース1杯のキッコーマン
  • プロヴァンスのハーブ

準備

シーベースフィレットを細かく切ります。穀物を取り除いた後、コショウを立方体に切ります。ズッキーニをキューブに切ります。魚や野菜と交互に串を並べます。
オイル、テリヤキのマリネソース、プロバンスハーブ、コショウを混ぜる。
調理中に数回回すと再び仮縫い、7〜10分間、この準備やグリルの串を磨きます。
キッコーマン醤油の詳しい情報は、kikkoman.comをご覧ください。

ヒント

串は、グリルやオーブン(グリルの位置)を調製することができます。

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