北部ポテトポークロイン


北部ポテトポークロイン

この記事の内容:

完全な蒸気で偉大な北に直面する軽量の冬のレシピ!

©D.R.

準備: 15分
料理: 30分

材料

4つの牧草地
  • 緑キャベツの4枚の大きな葉
  • 水か蒸気で調理するための4つのしっかりとしたポテト
  • ½リットルのミルク
  • ハドックフィレの600g
  • 1つのチーズの束
  • ひびが入ったコショウ

準備

ジャガイモを剥がしてスライスします。
水の底にマイクロ波に適した皿にそれらを並べ、フィルムで覆う。マイクロ波で6-7分。
一方、冷たい水でそれらを排出し、洗い流した後、5分間、塩漬け沸騰水中にキャベツの葉を浸します。
熱い牛乳の鍋で5分間、ハドックを調理し、それを細かく切る。
一度焼いたジャガイモは、彼らが継続するようハドックと刻んだチャイブの作品を追加して、キッチンのひもと葉の袋を閉じ、各キャベツの葉を飾ります。
4つの蒸気チェイスを15分間調理する。
レモン汁と痩せたコテージチーズでお召し上がりください。
審議会: ハドックは当然非常に塩辛いので、ジャガイモに塩を加えないでください。 cnipt-pommesdeterre.com

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