更年期障害を軽減するエッセンシャルオイル


更年期障害を軽減するエッセンシャルオイル

この記事の内容:

閉経前および閉経中のエストロゲン産生の低下に伴い、睡眠および気分障害、不安、低性欲、顔面潮紅およびその他の煩わしさが伴う。精油でそれらを和らげる方法はここにあります。

精油および更年期障害

エッセンシャルオイルは、ホルモンの低下を相殺するのに役立ちます。閉経は、周期が疲れているため、体の寿命を最大化するために体が休んでいる女性の生活の有機的な瞬間です。女性はこの時点で腎臓の活動、特に免疫の器官をサポートし、アロマテラピーのバックグラウンドトリートメントを使用してエストロゲンおよび関連症状の消失に対抗することができます。
Aude Maillard *は、「精油と女性の問題」に特化したワークショップで会って、次のような相乗効果をもたらしました。

閉経中のアロマのバックグラウンド治療

この相乗効果は 刺激的な目標 (パインオイル入り)、 循環器 内分泌のバランスをとる (セージ)。また、 リビドー減少.
  • 彼は20%に希釈された公式セージ(2 ml)
  • HEのclary sage(3 ml)
  • 彼は海洋またはシルバンパイン(3 ml)
  • 彼の熱帯バジル(1 ml)
  • HEタイムが飽和(1 ml)
  • HVアプリコットカーネル(QSP 15 ml)
下腹部に1日2回8〜10滴を落とし、数ヶ月間7回のうち5回、舌の下に4滴を服用します。 3週間ごとに8〜10日間休憩するようにしてください。

ホットフラッシュに対するエッセンシャルオイルのブレンド

エッセンシャルオイルでの熱いストレスとの戦い

熱いフラッシュは、血管が拡張したときに体が体温調節不能になることによって引き起こされます。この不快感を和らげるために、それを受けていない人は、心叢と胸郭を1日2回数滴、この「暑い吹き」でマッサージすることができます リフレッシュ、循環および抗炎症性の相乗作用:
  • 彼の熱帯バジル(1 ml)
  • 彼はペパーミント(0.5ml)
  • HEローマンカモミール(1 ml)
  • HVアプリコットカーネル(QSP 10 ml)
準備 この相乗効果は、ロール・オンで予防 遭遇した状況が、まばゆい(ストレスの多い任命の前、混雑した公共交通機関を利用する前など)に役立つようであるとき。次に、唇の内側、首の上または手首の上に施用して、慎重に呼吸させます。

閉経に関連する睡眠障害または気分を調節する

閉経時の落ち着きと不安感

この混合物の手首の内側に3滴ずつ、3回連続して息を吹きます。不安 心臓および呼吸数を減少させる (香)と効果がある 抗うつ。この式は、皮膚(叢)にも適用されます。
  • HEのclary sage(0.5 ml)
  • 彼のネロリ(0.3ml)
  • 彼はローマのカモミール(0.5 ml)
  • 彼はFrankincense(1 ml)
  • HVアプリコットカーネル(QSP 10 ml)
動悸の場合、この相乗効果のバリエーションが可能です:クラリーセージをネロリに等しく交換してください。
*薬局の医師は、アロマテラピーと自然美容ケア(Ed I Lu)の素晴らしい本の著者です。彼女は、アロマゾーンブランドの女性向けのアロマセラピーワークショップを運営しています。
** QSP:100 ml容器に十分な量
エッセンシャルオイル
HV:植物油
また知るには:1 ml = 30滴(エッセンシャルオイルのcodigoutteの)

テキスト: キャロライン・リカネット

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